CS008 可以持續偵測您的運動時心率並將每分鐘心跳數據以無線傳輸方式送到心率錶螢幕上顯示，讓您可以隨時隨地監測自己的心跳變化，使自己的運動量不會超過體能極限或不足，幫助您有效控制運動強度，實現訓練目標。CS008 採用改良版軟式橡膠心率帶，附有可調整彈性鬆緊織帶，能給您的運動健身帶來舒適感。此外，拆下電池背蓋即可自行更換電池，使用上更為經濟又便捷。

STEP 1. 請先將某一側的鬆緊帶扣與胸帶尾端勾扣固定。

STEP 2. 適度調整鬆緊帶長度，使心率帶可以和身體服貼舒適，即使在運動中也不會鬆脫滑動。

STEP 3. 然後以水充分沾濕心率帶背面二側的心率感應區。(有波浪紋路的部分)

STEP 4. 將心率帶 Logo 朝外、圍在胸部(胸肌)下緣處，再將另一端勾扣與鬆緊帶扣上。

STEP 5. 最後把運動訓練錶切換到運動模式，按下開始運動按鍵，就可以囉~

可以讓您即時監看自己運動時的心跳變化，避免運動過度造成傷害或訓練量不足而成效不彰。了解運動時每分鐘心跳數還能有助施行適當的運動強度與訓練量。
運動強度可以利用心跳數為指標和進行分級，首先，算出自己的最大心跳率：
最大心跳率(HRmax, MHR)=220-實際年齡
得知自己的最大心跳率後，即可依序乘以50~90%求出個人運動強度心跳數：